ITALIA - Basilicata - Matera

Eccellenze in viaggio verso la città dei Sassi - Week-end di crescita e formazione

  • Tour ed Escursioni
  • Basilicata
  • Tour + Soggiorno (voli esclusi) , Tour emozionale , Weekend , Viaggi esperenziali
  • 3 giorni / 2 notti
  • Mezza pensione + bevande


“… a passeggio verso la felicita’ ...”
Un weekend emozionale, una sorta di viaggio dentro noi stessi, a contatto con la natura, durante il quale si alterneranno momenti di condivisione e di apprendimento “in aula” e camminate in uno "splendido e caratteristico paesaggio" qual è Matera e la sua Murgia.
Si tratta di un evento esclusivo, con l’obiettivo di mettere in moto, oltre che il corpo con passeggiate nella natura, anche la mente e il cuore.
Il Coaching sarà l’approccio che ci accompagnerà in questo viaggio, con dei workshop che si svolgeranno in aula, in cui avrai modo di aumentare la tua auto-consapevolezza, alternate a camminate nel pomeriggio in cui potrai dare gambe e respiro alle tue idee.
Camminare infatti aiuta a liberare la mente da stress e problemi, stimola la creatività, amplia i confini personali e aiuta a comunicare più in profondità con noi stessi e con gli altri.
Il tema che ci accompagnerà e stimolerà in questo weekend è la felicità.
Protagonista di questo speciale ed interessante programma di viaggio ci sono i Sassi di Matera e la sua Murgia, unici nel loro genere, patrimonio mondiale dell'umanità definito dall'Unesco e la città è il regno dei contrasti, un disarmante inno alla bellezza, groviglio inimitabile di case-grotta, sfarzosi palazzi barocchi, stupende chiese rupestri, paesaggi biblici della Murgia e borghi ricchi di storia. In data 17 ottobre proclamata anche Capitale della Cultura 2019.

Quotazione volo + trasferimento: chiedi al tuo consulente di fiducia
Pacchetto rivolto anche ai consulenti di Evolution Travel interessati ad un week end di crescita professionale


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Dettagli

Periodo ideale: settembre e ottobre (periodi migliori per fare trekking)
Possibilità di ripetere l'esperienza in altri week end dei mesi di Settembre e Ottobre su richiesta di un gruppo precostituito


PROGRAMMA DI VIAGGIO:
1° GIORNO (Venerdì 27 MARZO): MATERA

Arrivo dei partecipanti nella città di Matera, con mezzo proprio o con trasferimento da aeroporto di Bari Palese. Sistemazione in struttura. Incontro alle ore 15.30 con la guida per la visita guidata nei Sassi. Durante la visita saranno mostrate Chiese rupestri, la Chiesa di San Pietro Caveoso, la Casa Grotta (casa tipica dei Sassi), il Cimitero barbarico-longobardo...
Per coloro che non pernotteranno a Matera, poichè residenti, il pacchetto prevede l'ingresso alle Terme Romane, circa 90 minuti tra sauna, bagno turco, piscina idromassaggio tutto in zone scavate nella roccia (percorso di relax) per un momento di relax.
Al termine del tour o del percorso, alle ore 19.00, ci sarà l'incontro di benvenuto con il Mental Coach Professionista Andrea Giri che vi introdurrà alle 2 giornate. Al termine cena in un ristorante in centro storico che vi delizierà con piatti tipici lucani e pernottamento.


2° GIORNO (Sabato, 28 MARZO): MURGIA MATERANA. Prima colazione.
MATTINA: Per potersi auto-realizzare, nella vita personale e professionale, è necessario porsi degli obiettivi che siano realmente motivanti, avendo chiaro chi siamo e che cosa è veramente importante per ognuno di noi. Si raggiungerà con i mezzi propri la Murgia materana e nel corso della mattinata potrai mettere a fuoco strategie da attuare subito per agire verso il miglioramento, disporrai così di metodi efficaci che ti permetteranno di indirizzare le tue energie in modo più consapevole e appagante, e di fare le scelte che servono al tuo percorso in modo più rapido. Metterai a fuoco quali sono le regole che implicitamente adotti per ricercare soddisfazione e energia nella tua vita. Capirai infine come formulare un obiettivo, affinché sia motivante e raggiungibile.
Pranzo libero a sacco nella natura.
POMERIGGIO:
Passeggiata nella natura. Una facile camminata nei meravigliosi dintorni stimolerà la tua riflessione e ti aiuterà a generare nuove idee. Camminare aiuta a liberare la mente da stress e problemi, stimola la creatività, amplia i confini personali e aiuta a comunicare più in profondità con noi stessi e con gli altri. Integreremo la camminata con esercizi pratici e dialoghi costruttivi.
Al termine, cena sotto le stelle al rifugio murgico. Rientro in struttura e pernottamento.  


3° GIORNO (Domenica, 29 MARZO): MURGIA MATERANA. Prima colazione. Lasciare la struttura (possibilità di lasciare in struttura in custodia i bagagli fino al termine della giornata).
MATTINA:
Prima colazione. Lasciare la struttura (possibilità di lasciare in struttura in custodia i bagagli fino al termine della giornata). Per poter attuare i cambiamenti che si desiderano alla propria vita, non basta avere chiarezza sul traguardo finale; bisogna percorrere il viaggio. Gli ostacoli al cambiamento si manifestano in ognuno di noi, sotto forma di credenze o di emozioni frenanti; spesso tendiamo a dare per scontati e a sottovalutare alcuni nostri talenti: in questa domenica mattina comprenderai o ricorderai a te stesso quali sono le tue vere potenzialità e capacità, che ti rendono unico; riconoscerai alcuni ostacoli al cambiamento che possono frenare il tuo sviluppo, e capirai come fare a superarli. Potrai stabilire così i primi passi verso il cambiamento – piccolo o grande - che vuoi realizzare. Passeggiata in un’altra location con esercizi e interiorizzazione verso il miglioramento e l’obiettivo. Saluti


FINE SERVIZI

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Date e prezzi
Prezzo
27/03/20 / 29/03/20
Pacchetto senza pernottamento - Gruppo da 15 a 20 persone
€ 170
27/03/20 / 29/03/20
Pacchetto senza pernottamento - Gruppo di minimo 8 persone
€ 225
27/03/20 / 29/03/20
Prezzo a persona in camera doppia pacchetto completo per 3 giorni / 2 notti - Gruppo di minimo 15
€ 310
27/03/20 / 29/03/20
Prezzo a persona in camera doppia pacchetto completo per 3 giorni / 2 notti - Gruppo di minimo 20
€ 295
27/03/20 / 29/03/20
Prezzo a persona in camera doppia pacchetto completo per 3 giorni / 2 notti - Gruppo di minimo 8 persone
€ 345

Supplementi

dal 27/03/20 al 29/03/20
Supplemento doppia uso singolo 30 a notte
€ 0
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Incluso/Escluso

I prezzi si intendono a persona per 3 giorni e 2 notti (su richiesta quotazione senza pernottamento)
n.b.: possibilità di aumentare il soggiorno.

La Quota comprende:
- Soggiorno 3 giorni/2 notti in una struttura del centro storico con bagno privato in camere doppie/multiple
(non incluso nei pacchetti senza pernottamento)
- 2 pasti o trattamento di mezza pensione + bevande per chi pernotta: prima colazione, pranzo o cena in ristorante in centro storico del venerdì sera e al rifugio della Murgia materana il sabato sera;
- Visita a piedi della durata di 2 ore circa per conoscere la città dei Sassi o ingresso alle terme romane per chi non pernotta;
- 2 workshop: giornata del sabato e mattinata domenica, comprensivi di tutti i materiali didattici;
- 2 trekking tra la natura della Murgia e oltre;
- La facilitazione di un coach professionista diplomato Incoaching;
- Una sessione individuale di coaching di un’ora, da erogarsi successivamente ai workshop su Skype;
- Quota di gestione pratica
- Assicurazione med/bag


La Quota Non comprende:
- Volo, treno, bus per raggiungere Bari Palese o Matera (quotazione su richiesta del tuo consulente di fiducia)
- Transfer privati o navette per raggiungere Matera (quotazione su richiesta del tuo consulente di fiducia)
- Assicurazione annullamento
- Tassa di soggiorno (2 € a notte a persona)
- Ingresso alle Terme Romane (percorso di circa 1 ora e 1/2 per rilassarsi un pò) prenotazione e quotazione su richiesta
- Trattamento di pensione completa, su richiesta
- Mance ed extra in genere
- Tutto quanto non menzionato alla voce la “Quota comprende”.


Trattamento particolare per i partecipanti appartenenti ad aziende materane (gruppi di minimo 5 persone ad azienda)

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Appunti di Viaggio

Approfondimento del tuo viaggio alla ricerca della felicità
I partecipanti saranno guidati, oltre che dalle domande e dagli stimoli di Coaching, anche dai pensieri e frasi famose di personaggi illustri sia passati che attuali.
Nella sessione mattutina si adotterà una modalità interattiva utile a coinvolgere i partecipanti e a renderli protagonisti nello sperimentare, nel riflettere individualmente, o accompagnandoli in confronti costruttivi con le altre persone presenti.
Potranno così arricchirsi reciprocamente, facendo interagire il “Know how” che ognuno di noi ha acquisito dalle sue esperienze sul tema della felicità.
I workshop saranno facilitati da Andrea Giri, Coach Professionista certificato INCOACHING.
Nella passeggiata pomeridiana si darà spazio alle esperienze , ai cambiamenti e agli obiettivi che vogliamo realizzare nella nostra vita.


Cosa è il Coaching?
Il Coaching è un servizio di facilitazione personale finalizzato al raggiungimento di obiettivi concreti, che aiuta a riconoscere e a utilizzare al meglio le proprie potenzialità. In che modo? Stimolando le persone a porsi “in ascolto” di se stesse, a riconoscere i propri punti di forza e a utilizzare le proprie esperienze come fonte di apprendimento.


A chi è consigliabile questa esperienza?
A chiunque voglia incrementare la propria auto-consapevolezza e il proprio benessere personale, a chiunque abbia un interesse verso la conoscenza di se stesso e degli altri, e verso la propria crescita personale; a chiunque creda che la felicità parta innanzitutto da se stessi.


Cosa puoi aspettarti da queste 2 giornate?
- Vivere un’esperienza di crescita personale in un clima informale e stimolante, insieme ad altre persone.
- Aumentare la tua auto-consapevolezza su cosa può permetterti di vivere una vita pienamente realizzata.
- Focalizzarti sulle tue priorità e su cosa è per te veramente importante in questo momento della tua vita.
- Apprendere alcuni tecniche per migliorare il tuo dialogo interno per migliorare la tua serenità.
- Riconoscere e gestire le interferenze nel tuo cammino verso la felicità e capire come fare a superarle.
- Imparare a costruire un obiettivo mediante l’utilizzo della Goal Mapping.
- Comprendere che la tua felicità dipende da te e che la puoi costruire giorno dopo giorno con le tue scelte e con i tuoi pensieri.
- Ritrovare tutta la tua energia creativa per proiettarla verso il futuro che desideri.
- Vivere un’esperienza stimolante e rigenerante a contatto con la natura.


Curriculum del coach Andrea Giri
Chi sono? Mi chiamo Giri Andrea sono un Mental Coach Professionista, diplomato alla scuola Incoaching™ e sono titolare dell’azienda Target Coaching che fornisce servizi di coaching specializzati in vari settori.
A livello di business coaching lavoro con aziende leader di settore come formatore per la leadership, la comunicazione efficace e il management aziedale, ricopro anche il ruolo di HR MANAGER in aziende che mi hanno affidato la completa gestione del personale.
In ambito sportivo come sport coaching, la mia collaborazione si estende a livello nazionale sia per ciò che riguarda l’intera parte societaria, staff tecnico e intera squadra con approcci di Team-Building, sia con atleti del settore giovanile o senior con metodi one to one per accompagnarli nella crescita personale, nel miglioramento del loro atteggiamento mentale e per una facilitazione nel raggiungimento dei loro personali obiettivi agonistici e non, partendo dal miglioramento di se stessi a livello interiore.
Seguo a livello di life coaching persone in una crescita profonda, focalizzata al raggiungimento di traguardi personali e verso uno stato di nuova consapevolezza dei propri mezzi e talenti.
Ho ottenuto il diploma di specializzazione in Parent Coaching presso la scuola INCOACHING™ per dare il mio contributo anche in ambito familiare per il miglioramento della condizione di benessere generale e del dialogo sia a livello Figlio-Genitore che Genitore-Genitore, tematica sempre più importante in questi periodi di difficoltà in ambito sociale.
Ho accettato con entusiasmo questa proposta di unire le mie competenze all’idea di un viaggio, perché sono convinto che l’unione di questi due elementi possa far nascere un’esperienza davvero eccellente e crei un valore aggiunto per chi partecipa.
Vi aspetto numerosi
Giri Andrea - TARGET COACHING


Consigli pratici per partecipare al programma di "Eccellenze in viaggio"


ABBIGLIAMENTO per visita guidata a piedi: attrezziarsi con scarpe da ginnastica o scarpe da trekking per le varie visite guidate, in particolar modo sulla Murgia Materana. Possibilmente munirsi di bastone da montagna. Non portare passeggini, ma in caso di presenza di bambini neonati, munirsi di sacche/marsupi.


ABBIGLIAMENTO per ingresso nel centro benessere: munirsi di costume da bagno, ciabattine e phon, nel kit in dotazione è incluso accappatoio e cuffietta.


Modalità per arrivare a Matera:
TRASPORTO DI TERRA: se utilizzate l'automobile, programmate il vostro itinerario attraverso il servizio Google Mappe.


CAMPER: se siete a bordo di un camper e cercate una soluzione per la sosta, vi suggeriamo di sostare sul piazzale Matteotti nei pressi della Stazione Centrale.


AEROPORTO: l'aeroporto più vicino e il nuovo "Karol Woityla" di Bari Palese, a circa 60 chilometri di distanza. Numerose sono le destinazioni, scali nazionali ed internazionali raggiungibili e le compagnie, anche "low cost" che utilizzano lo scalo del capoluogo pugliese.


FERROVIE: gli scali ferroviari Trenitalia più accessibili sono quelli di Bari, Metaponto Scalo e Ferrandina Scalo, da cui occorre poi utilizzare servizi di autolinee per il capoluogo lucano, Matera.
Inoltre, in prossimità della Stazione di Bari Centrale, è possibile prendere un treno delle Ferrovie Appulo Lucane che servono la direttrice Bari - Altamura - Matera.


AUTOLINEE: le varie aziende di autolinea, assicurano i collegamenti tra Matera, le stazioni e le principali località della provincia e dei centri della vicina Puglia.


TAXI: su richiesta


NOLEGGIO AUTO: su richiesta


INFORMAZIONI AGGIUNTIVE SU MATERA:


MATERA


Un luogo abitato da sempre, dove è facile ripercorrere la storia dell'Uomo dal paleolitico fino ad oggi, dai villaggi neolitici al vasto tessuto urbano della Civiltà e dei Sassi.
La Gravina, la Murgia e le oltre 120 chiese rupestri con affreschi bizantini fanno di questo posto un habitat unico ed irripetibile, dove l'Uomo ha saputo utilizzare le scarse risorse del territorio senza distruggerlo, ma integrandosi con esso. Alcuni grandi Maestri del cinema hanno ambientato i loro films in questo suggestivo ambiente, che per le sue peculiarità è stato il primo sito al mondo dichiarato dall'UNESCO "paesaggio culturale".


I Sassi sono stati iscritti nella lista dei patrimoni dell'umanità dell'UNESCO nel 1993. Sono


stati il primo sito iscritto dell'Italia meridionale. L'iscrizione è stata motivata dal fatto che essi rappresentano un ecosistema urbano straordinario, capace di perpetuare dal più lontano passato preistorico i modi di abitare delle caverne fino allamodernità. I Sassi di Matera costituiscono un esempio eccezionale di accurata utilizzazione nel tempo delle risorse della natura: acquasuoloenergia.


Inoltre, Matera è oramai stata candidata a “Capitali europee della Cultura 2019”. 


“Matera dagli anni ‘50 in poi è stata un importante luogo di sperimentazione, di innovazione, di attrazione di grandi cineasti e artisti. Matera ha fatto grandi sforzi: da vergogna nazionale a prima città del Sud ad essere nominata patrimonio dell’umanità; da città misconosciuta ad una delle principali città d’arte da visitare; è una città che ha messo in atto alcuni importanti interventi di recupero, ma che non ha ancora valorizzato il suo enorme potenziale culturale.


Essere stata proclamata Capitale alla Cultura del 2019 significa aver dotato Matera, la nostra città, di un nuovo e forte impulso ideale per una nuova fase della sua trasformazione. Significa infatti poter pensare a una città che passa da una fase in cui un'opportunità per lo più già colta, quella di rendere fruibile il suo territorio storico, con i suoi contenuti architettonici e culturali e con ampie ricadute turistiche, a una nuova fase in cui da un lato punta ad attrarre stabilmente talenti culturali economici e tecnologici e dall’altra si pone il problema della sostenibilità diffusa di tale progetto.
Matera, cogliendo questa sfida ed avendola vinta, può concretizzare la possibilità di diventare una delle principali città attrattive non solo di turisti ma anche di preziose risorse mobili (talenti, industrie creative) e specializzarsi in settori di servizi ad alto valore aggiunto.

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